走るなんてのは言語道断、歩くだけで、いやこの頃は立っているだけで腰にズーンと痛みがくるんですけど、どうしたらいいですかね先生、と掛かりつけのお医者に相談すると「そら安藤さん、太りすぎや、痩せな」と至極当然ごもっともな答えが返ってきた。
痩せるには歩くのが一番だろうが腰にくるし、専門家に聞いてみたらやはり歩く前に痩せないとダメだと言われる、これ如何に。
残された唯一の道は食生活の改善しかないのだが、いい歳をして食事量を減らすのは嫌だとか、カレーは絶対食べたい食べたい食べたーーいだとか、酒をやめれるわけがなかろうが！とか、もう一人のワガママクソ親父が頭の中でジタバタと地団駄を踏み暴れる。
やればできる子
そこで以前一度挑戦して三日で断念した糖質制限ダイエットやらを思い出した。ごはんやら麺類やらはダメだが肉や魚は食ってもいいというあれだ。以前はそんなに真剣ではなかったのだ。今回は意気込みが違う。禁煙だってもう２ヶ月続いている。
やればできる子YDK、いや、やればできる親父YDOだ。ということで、まったく摂らないというのはダメだとお医者に言われたこともあり、定休日以外はがんばろうと実はこっそり始めてもう１週間。ほんとに１kg痩せた。
１kgくらい朝トイレに行って出てきたら減ってるわいガハハハ！と公言していた某が１kっごときで喜べるものかと思うが、ビールだって糖質ゼロがあるありがたい時代で、焼酎も飲める、ウイスキーもOK、肉OKときたもんで、空腹感も飢餓感も絶望感もなく１kg減ったことに実はものすっごく喜んでいるのだ。
がんばれる。今回はできる。きっとやり通せる。気がする。
↓どやさ
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